Du möchtest deinem Körper und deiner Seele Gutes tun, weil du weisst, dass du dich am wohlsten fühlst, wenn deine Lebensenergie fliesst und du beweglich bleibst, körperlich und geistig.
Yoga bietet uns dafür vielfältige Möglichkeiten. Als zertifizierte Yogalehrerin YCH unterrichte ich seit vielen Jahren Menschen jeden Alters und mit unterschiedlichen Voraussetzungen in den Körper- und Atemübungen des traditionellen HATHA-Yoga.
Achtsamer Yoga unterstützt erwiesenermassen die Selbstheilungskräfte des Menschen. Deshalb biete ich in Zusammenarbeit mit dem Kantonsspital Aarau (KSA) auch Yogaklassen an, die sich speziell an Menschen mit einer Krebserkrankung richten.
Hier findest du unterschiedliche Yogaangebote – vom wöchentlichen Yogaunterricht in der Gruppe über spezielle Workshops, Yogaunterricht am KSA bis zu Ferienangeboten oder Auszeiten. Und weil der Yogaweg nicht nur den Körper, sondern auch den Geist anspricht, gibt es im Blog auch immer wieder Impulse zum Weiterdenken.
